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ストレスを悪化させる食べ物は何ですか? 食品がストレスや不安にどのように影響するか。加工肉、糖分の多い食品、カフェインやアルコールなどの栄養価の低い食品を食べると、精神症状が悪化したり、コルチゾールのレベルが上昇したりする可能性があります。…
ストレスを悪化させる食べ物は何ですか? 食品がストレスや不安にどのように影響するか。加工肉、糖分の多い食品、カフェインやアルコールなどの栄養価の低い食品を食べると、精神症状が悪化したり、コルチゾールのレベルが上昇したりする可能性があります。…